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タグ: 内側を鍛える

軸を鍛える

2025/05/10

最近のトレーニングとして バランスボードの上で何かをする。 そういうてレーニングをしているんです。   バランスボードの上に立つことも 凄い!って言わ…

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内側を鍛えるべし

2023/02/10

僕の今の年齢は51歳です。 サーファーでもあります。   60でも70でも現役でバリバリと波乗りをしたいと思ってるので 今から体を鍛えております。 &…

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