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軸を鍛える
- 2025/05/10
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最近のトレーニングとして バランスボードの上で何かをする。 そういうてレーニングをしているんです。 バランスボードの上に立つことも 凄い！って言わ…
タグ: 体幹を鍛える
大人になっても、体力測定をしよう。
- 2023/04/20
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子供の頃は、学校の授業で体力測定をやっていたが 大人になると自分の体力がどんどん落ちていっている人が多いとおもいます。 僕は幾つになってもガンガン波乗りをしたい…
