体重が重くなってもいいけど動けないと 2026/11/02 昔は出来たことが、気が付いたら出来なくなってしまう事がありますよね。 それを出来る限りなくした方がいいかなと思ってまして ここ最近、とにかく食べすぎているので … » 続きを読む
適度な運動は必要 2023/12/23 来年には52歳になりますが、生涯サーフィンをやり続けたいと思っているので 動ける体作りをしております。 見た目の筋肉というより動ける体つくりです。 … » 続きを読む