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体を清める
- 2026/01/13
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昨日は誕生日でした。 ５３だか４なのか分からなくなってましたが 同級生に聞いたら５４歳でした( ^ω^ ) そして今朝いつもジムに行って誕生日なの…
タグ: 体を動かす健康であること
運を動かすと書いて運動という
- 2025/12/12
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サハラ砂漠マラソンがまた４月にあるので そこに向けてやっぱ体力を爆上げして行かないとならないので ここ最近はほぼ毎日運動をしているんです。 だから…
